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顎は頭蓋骨には含まれない?

こんにちは!

今日は身体の使い方、

その中でも「頭蓋骨」に焦点を当ててお伝えしたいと思います。


皆さま、頭蓋骨と言われてどこをイメージしますか?

顔全体をイメージされる方が多いのではないでしょうか。


実は頭蓋骨に顎は含まれないのです!

驚きますよね。


顎は顎関節(耳の前にある関節)のところで

頭にくっついているそうです。


☑️上の歯頭蓋骨についている

☑️下の歯顎についている


とイメージすると良さそうですね。


上顎と下顎、2つの顎が上下にあり、

その両方が開いたり閉じたりすると思うと

緊張や力みが生じてしまいます。



また、頭は顎を含むもので、

首は顎の底から始まると思うと、

頭と首が1つのセットになってしまうため、

演奏の邪魔をしてしまいます!


首がニョキッと出始めたら注意のサインです⚠️

鍵盤を必死に見ながら弾くと

ついつい首が前に出てしまうので、

慣れてきたら楽譜や上の方に目線を向けてみましょう


頭蓋骨は脊柱の頂点でバランスを取っているのです。


演奏する時の姿勢としましては、

耳が頭蓋骨の前後の中心(肩のライン)に位置するようにすると良い姿勢が保てますよ!

ご自身の姿勢を鏡などで確認してみてくださいね😊


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